長期不進食會導致骨頭變軟嗎[朗讀]

常年不進食通常不會直接造成骨頭變軟，但或許會惹起營養不良、骨質疏鬆等疑問，從而對骨骼安康形成影響。
進食是人類失掉營養的關鍵途徑，常年不進食會造成身體無法取得足夠的營養物質，從而影響身體的正常生理性能。
骨骼的關鍵成分是鈣和磷，常年不進食或許會造成鈣和磷的攝入缺乏，從而參與骨質疏鬆的風險。骨質疏鬆會造成骨密度降低、骨頭變脆，容易出現骨折等疑問。
另外，常年不進食還或許造成身體的代謝率降低、激素水平失衡等疑問，這些要素也會對骨骼安康形成影響。
因此，為了堅持骨骼安康，建議堅持平衡的飲食，攝入足夠的營養物質，特別是鈣和維生素 d。同時，還應過量啟動戶外運動，堅持安康的生活方式。
假設常年不進食，建議在醫生的指點下啟動營養支持和治療。