走路時臀部肌肉緊張的原因是什麼[朗讀]

走路時臀部肌肉緊張通常是由於肌肉疲勞、不良姿態、運動損傷、腰椎間盤突出症等要素惹起的。
肌肉疲勞
長時期的走路、跑步或其他方式的運動或許造成臀部肌肉疲勞，肌肉緊張。
不良姿態
長時期堅持不良的坐姿、站姿或許會造成臀部肌肉緊張。
運動損傷
臀部肌肉拉傷、傷害等運動損傷或許造成肌肉緊張。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨坐骨神經，造成臀部肌肉緊張和疼痛。
造成走路時臀部肌肉緊張還或許有其他要素，如臀部筋膜炎、梨狀肌綜合徵等。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。