正骨和按摩哪種方法更有療效

正骨和按摩是兩種不同的治療方法，適用於不同的狀況，無法簡易地比擬哪種方法更有療效，應依據詳細狀況選擇適宜的方法。
正骨是一種中醫治療方法，關鍵經過手法復位和調整關節、骨骼和肌肉等組織的位置和相關，以到達治療疾病和恢復性能的目的。正骨適用於骨折、脫位、頸椎病、腰椎間盤突出症等疾病，也可用於緩解肌肉疲勞和疼痛。
按摩是一種經過手法按摩、揉捏、推拿等方式，促進血液循環、緩解肌肉疲勞和疼痛的方法。按摩適用於各種要素惹起的肌肉疲勞、疼痛和緊張，也可用於緩解壓力和焦慮。
綜述，正骨和按摩都有其順應證和忌諱證，要求依據詳細狀況選擇適宜的方法。在選擇治療方法時，最好來電醫生或專業治療師的意見，以確保治療的安保性和有效性。