復位後肩肋骨斷裂應吃何種食物[朗讀]

復位後肩肋骨斷裂建議吃富含鈣質和蛋白質的食物，以協助骨折恢復。
富含鈣質的食物
鈣是骨骼組織的關鍵成分，有利於骨折的恢復。建議多吃富含鈣質的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、豆漿等豆製品、小魚、小蝦等海鮮、菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜。
富含蛋白質的食物
蛋白質是骨骼組織的關鍵組成部分，有利於骨折的修復。建議多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚、禽肉、蛋類、堅果、大豆及其製品等。
其他食物
建議多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、草莓、芒果、菠菜、胡蘿蔔等，以補充人體所需的維生素和礦物質。同時，還應堅持飲食平衡，防止挑食或偏食，以保證營養攝入的片面性友好衡性。
要求留意的是，食物只能起到輔佐作用，不能替代藥物治療。在骨折恢復時期，應遵照醫生的建議，啟動適當的康復訓練和藥物治療。