跑步幾公里後膝蓋開始疼，走路時不疼，這是怎麼回事[朗讀]

跑步幾公里後膝蓋末尾疼而走路時不疼，或許是由於運動量過大、跑步姿態不正確、膝關節病變等要素惹起。
運動量過大
往常缺乏鍛鍊，突然參與運動量或跑步時期，或許會造成膝關節周圍的肌肉疲勞，無法有效地穩如泰山關節，造成膝蓋疼痛。
跑步姿態不正確
跑步姿態不正確，如步幅過大、腳落地時重心不穩等，會參與膝關節的壓力，造成膝蓋疼痛。
膝關節病變
假設存在膝關節病變，如髕骨硬化症、膝關節骨關節炎等，在跑步時，病變部位遭到壓力和摩擦，或許會造成膝蓋疼痛。
假設跑步後膝蓋疼痛繼續存在或減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。