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腰椎間盤零落醫學上稱為腰椎間盤脫出，指分裂突出的椎間盤組織或碎塊脫入椎管內或完全游離。可惹起神經根或馬尾神經損傷，出現臀部及腿部酸疼麻木等症狀。可經過普通治療、藥物治療、手術治療等改善症狀。
普通治療
急性發作期應嚴厲臥床休息，床鋪最好用硬板床，臥床時期普通為 4 周。可在腰圍維護下離床活動。緩解期應增強腰背肌鍛鍊，以增加復發的幾率。
藥物治療
關鍵是對症治療，常用藥物包括非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，可有效緩解疼痛症狀。肌肉鬆弛藥，如乙哌立松、氯唑沙宗等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。脫水劑，如甘露醇等，可減輕神經根水腫，緩解症狀。營養神經藥物，如維生素 b、甲鈷胺等，可營養神經，促進神經性能恢復。
手術治療
關於脫出嚴重，疼痛猛烈，保守治療有效者，可思索手術治療，如單純髓核摘除術、融合內固定術等。
腰椎間盤脫出惹起的臀部及腿部酸疼麻木，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動規範治療，以免延誤病情。
普通治療
急性發作期應嚴厲臥床休息，床鋪最好用硬板床，臥床時期普通為 4 周。可在腰圍維護下離床活動。緩解期應增強腰背肌鍛鍊，以增加復發的幾率。
藥物治療
關鍵是對症治療，常用藥物包括非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，可有效緩解疼痛症狀。肌肉鬆弛藥，如乙哌立松、氯唑沙宗等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。脫水劑，如甘露醇等，可減輕神經根水腫，緩解症狀。營養神經藥物，如維生素 b、甲鈷胺等，可營養神經，促進神經性能恢復。
手術治療
關於脫出嚴重，疼痛猛烈，保守治療有效者，可思索手術治療，如單純髓核摘除術、融合內固定術等。
腰椎間盤脫出惹起的臀部及腿部酸疼麻木，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動規範治療，以免延誤病情。