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腰部骨刺，即骨質增生，是一種自然的老化現象，不能完全根治。但可以經過生活護理、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解症狀，控制病情開展。
生活護理
日常生活中留意休息，防止過度勞累，防止長時期彎腰或伏案任務，留意腰部保暖，防止受涼。可以適當啟動一些腰部肌肉的鍛鍊，如小燕飛、五點支撐等，增強肌肉力氣，緩解不適症狀。
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛。還可以經常使用一些營養神經的藥物，如甲鈷胺等。
物理治療
可以經過熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方式，改善部分血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
手術治療
假設腰部骨刺嚴重，神經或脊髓遭到壓榨，出現嚴重的疼痛、麻木、有力等症狀，可以思索手術治療，切除骨刺，緩解神經受壓症狀。
要求留意的是，腰部骨刺是一種退行性改動，不能完全治癒。在治療環節中，要留意維護腰部，防止過度活動，以免減輕病情。
假設出現腰部骨刺的症狀，建議及時就醫，明白診斷，依據病情啟動規範治療。
生活護理
日常生活中留意休息，防止過度勞累，防止長時期彎腰或伏案任務，留意腰部保暖，防止受涼。可以適當啟動一些腰部肌肉的鍛鍊，如小燕飛、五點支撐等，增強肌肉力氣，緩解不適症狀。
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛。還可以經常使用一些營養神經的藥物，如甲鈷胺等。
物理治療
可以經過熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方式，改善部分血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
手術治療
假設腰部骨刺嚴重，神經或脊髓遭到壓榨，出現嚴重的疼痛、麻木、有力等症狀，可以思索手術治療，切除骨刺，緩解神經受壓症狀。
要求留意的是，腰部骨刺是一種退行性改動，不能完全治癒。在治療環節中，要留意維護腰部，防止過度活動，以免減輕病情。
假設出現腰部骨刺的症狀，建議及時就醫，明白診斷，依據病情啟動規範治療。