長時間打拳導致胳膊疼痛的可能原因是什麼[朗讀]

長時期打拳造成胳膊疼痛的要素或許有肌肉疲勞、肌肉拉傷、肩袖損傷等。
肌肉疲勞
長時期打拳會造成上肢肌肉疲勞，肌肉代謝產物如乳酸等在部分堆積，惹起肌肉酸痛。這種狀況通常在休息和適當的手臂清閒後會逐漸緩解。
肌肉拉傷
打拳時，肌肉或許會遭到過度的壓力或拉伸，造成肌肉拉傷。肌肉拉傷通常會造成猛烈疼痛、肌肉腫脹和活動受限。
肩袖損傷
打拳時，肩關節要求重複啟動旋轉和抬舉等舉措，這或許會造成肩袖損傷。肩袖是肩關節周圍的肌腱和肌肉的復合體，其損傷會惹起肩關節疼痛、活動受限和力氣削弱。
長時期打拳後出現胳膊疼痛還或許有其他要素，假設休息後不緩解，或許疼痛嚴重，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。