新冠肺炎康復後肺部吸收能力下降應如何應對[朗讀]

新冠肺炎康復後，肺部的吸收才幹或許會遭到一定水平的影響，這或許會造成一些不適和活動受限。以下是一些或許有助於應對的方法：
休息
讓肺部有足夠的時期來恢復，防止猛烈運動和過度勞累。
呼吸練習
經過深呼吸和呼吸控制練習來協助肺部更好地吸收氧氣，提高肺性能。
運動
逐漸恢復過度的運動，以協助改善肺部性能和提高身體的免疫力。
飲食
堅持良好的營養攝入，特別是富含維生素 c 和 e、胡蘿蔔素、鋅等營養素的食物，以協助肺部修復和提高免疫力。
藥物治療
假設症狀嚴重，可以思索在醫生的指點下經常使用一些藥物來協助改善肺部性能。
心思支持
肺部性能降低或許會給患者帶來一定的心思壓力，因此要求提供心思支持，協助患者堅持積極的心態，提高應對才幹。
要求留意的是，每個患者的狀況都不同，因此要求在醫生的指點下制定特性化的康復方案，並依據實踐狀況啟動調整。