冬天騎自行車時關節痛如何治療[朗讀]

冬天騎自行車時關節痛，或許是由於溫渡過低造成關節僵硬和疼痛，也或許是由於關節存在病變，如關節炎、滑囊炎等。可以依據詳細要素採取相應的治療措施，如調整騎行姿態、參與衣物保暖、物理治療、藥物治療等。
溫渡過低
可以經過調整騎行姿態、參與衣物保暖、增加騎行時期和強度、啟動熱身運動等方式來緩解關節疼痛。假設關節疼痛嚴重，可以思索暫時中止騎自行車。
關節炎
假設關節疼痛是由於關節炎惹起的，可以啟生物理治療，如熱敷、超短波、紅外線照射等，以緩解疼痛。也可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎症和疼痛。
滑囊炎
假設關節疼痛是由於滑囊炎惹起的，可以啟生物理治療，如超短波、紅外線照射等，以緩解疼痛。也可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎症和疼痛。
假設關節疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。