勞累過度引起的手臂酸疼如何處理[朗讀]

勞累過度惹起的手臂酸疼通常是由於肌肉疲勞或勞損造成的，可經過休息、熱敷、藥物治療等方法緩解。
休息
手臂酸疼時，最關鍵的是讓手臂失掉充沛的休息，防止繼續活動，以減輕手臂肌肉的擔負。
熱敷
可以經常使用熱水袋或熱毛巾對手臂啟動熱敷，以促進血液循環，緩解肌肉疲勞和酸痛。
藥物治療
假設手臂酸疼較為嚴重，可以思索經常使用一些藥物來緩解症狀。常用的藥物包括非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、肌肉鬆弛劑（如乙哌立松等）等。
要求留意的是，假設手臂酸疼繼續不緩解，或許伴有手臂麻木、有力等症狀，建議及時就醫，以掃除其他疾病的或許。同時，在日常生活中，要留意堅持正確的姿態和防止長時期重複性的手臂舉措，以預防手臂酸疼的出現。