晚睡時左腳後跟發麻該怎麼處理[朗讀]

假設只是偶然出現晚睡時左腳後跟發麻的狀況，或許與睡姿不當有關，經過調整睡姿、部分按摩、熱敷等方式多可緩解。假設症狀繼續存在或減輕，應警覺疾病的或許，建議及時就醫，明白診斷，並遵醫囑啟動治療。
調整睡姿
防止長時期壓榨左腳後跟，可以嘗試改換睡眠姿態，防止部分受壓，以緩解不適症狀。
部分按摩
可以用手指或按摩球悄然按摩左腳後跟，以促進部分血液循環，緩解發麻症狀。
熱敷
可以將熱水袋或熱毛巾敷在左腳後跟上，以促進部分血液循環，緩解發麻症狀。
就醫治療
假設症狀繼續不緩解，或許伴有其他症狀，如疼痛、有力等，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。
造成左腳後跟發麻的要素還有很多，如糖尿病性周圍神經病、腰椎間盤突出症等，假設經過上述方式未能改善，或許發麻繼續時期較長，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。