如何處理肩袖摔傷[朗讀]

肩袖摔傷是指肩關節周圍的肌肉、肌腱或韌帶等軟組織遭到外力作用而出現的損傷。假設摔傷較輕，可以經過休息、冰敷、藥物治療等方法緩解；假設摔傷嚴重，或許要求手術治療。
休息
肩袖摔傷後，要求堅持肩關節的休息，防止過度活動，以減輕疼痛和腫脹。必要時可以經常使用弔帶或肩部固定器固定肩關節。
冰敷
在肩袖摔傷後的急性期，可以經常使用冰袋或冰塊啟動冰敷，每次 5～2 分鐘，每天數次，以減輕疼痛和腫脹。
藥物治療
可以經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，來緩解肩關節的疼痛和腫脹。
物理治療
在肩袖摔傷恢復時期，可以啟生物理治療，如超短波、紅外線照射等，以促進血液循環，減輕疼痛和炎症。
手術治療
假設肩袖摔傷嚴重，出現肩袖撕裂或嚴重的肩關節脫位等狀況，或許要求啟入手術治療，修復肩袖或啟動肩關節復位。
肩袖摔傷後，應該及時就醫，啟動診斷和治療。依據損傷水平和團體狀況，醫生會制定適宜的治療方案。在治療時期，應遵照醫生的建議，啟動康復訓練，以恢復肩關節的性能。