經常趴在桌子上睡導致頭骨變形的原因是什麼[朗讀]

趴在桌子上睡覺通常不會造成頭骨變形，但是這種姿態或許會對頸椎和頸部肌肉形成壓力，長時期或許會造成頸部疼痛和僵硬。
頭骨是一個安全的結構，由 22 塊不同外形的骨頭組成，這些骨頭經過關節和韌帶銜接在一同，構成一個安全的維護殼，維護著大腦和其他關鍵的腦部結構。頭骨的外形和結構是在生長發育環節中構成的，一旦成年後就基本定型了，普通不會由於睡眠姿態而出現改動。
但是，趴在桌子上睡覺會對頸椎和頸部肌肉形成壓力。在這種姿態下，頭部和頸部的重量關鍵由頸椎接受，容易造成頸椎變形、椎間盤突出等疑問。同時，頸部的肌肉也會處於緊張形態，長時期或許會造成肌肉疲勞、僵硬和疼痛。
因此，建議防止長時期趴在桌子上睡覺，尤其是防止在睡覺時經常使用過高的枕頭，以增加對頸椎和頸部肌肉的壓力。假設出現頸部不適或疼痛，應及時就醫，以取得正確的診斷和治療。