腳崴傷後需要休養多少天才能外出

腳崴傷後要求休息多少天賦能外出取決於損傷的嚴重水平。輕度的崴腳或許要求休息 ～2 天，而嚴重的崴腳則或許要求數周或數月的時期。
假設只是輕度的崴腳，或許只要求休息 ～2 天就可以外出。在外出時，應該儘量防止長時期的行走或站立，也不要啟動猛烈的運動。可以選擇乘坐公共運輸工具或步行，防止長時期的步行。
假設崴腳比擬嚴重，出現了清楚的腫脹、疼痛和活動受限，就要求更長時期的休息和治療。在外出時，應該經常使用拐杖或助行器輔佐步行，以減輕腳部的擔負。
綜述，腳崴傷後要求休息多少天賦能外出取決於損傷的嚴重水平。在外出時，應該儘量防止長時期的行走或站立，也不要啟動猛烈的運動。假設症狀嚴重，應該及時就醫，接受醫生的治療和建議。