十多年前扭傷膝蓋現在不定時疼痛如何解決

十多年前扭傷膝蓋，如今不定時疼痛或許與新鮮性損傷、創傷性關節炎、髕骨硬化症等有關，要求針對病因啟動治療。
新鮮性損傷
假設膝蓋扭傷後沒有失掉正確的治療和充沛的康復，或許會留下新鮮性損傷，造成膝蓋疼痛。建議啟動康復訓練，參與關節的穩如泰山性和靈敏性。必要時可以啟入手術治療，以修復受損的組織和結構。
創傷性關節炎
假設膝蓋扭傷後，關節面遭到損傷，或許會惹起創傷性關節炎。建議增加猛烈運動，留意維護關節。可以經常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛。症狀嚴重者可思索手術治療，如關節鏡清算術、截骨術等。
髕骨硬化症
髕骨硬化症是指髕骨軟骨的損傷和退變，或許與膝蓋扭傷有關。建議增加膝關節的負重和磨損，如控制體重、防止長時期站立或行走。可以經常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛。也可以啟生物理治療，如超短波、紅外線等。症狀嚴重者可思索手術治療，如髕骨軟骨修復術等。
十多年前扭傷膝蓋，如今不定時疼痛還或許與其他要素有關，如膝關節半月板損傷、膝關節韌帶損傷等。
假設膝蓋疼痛繼續減輕，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。