崴腳半月後出現跟腱疼痛應如何治療[朗讀]

崴腳後半個月出現跟腱疼痛，或許與崴腳自身有關，也或許是由於跟腱炎、痛風性關節炎等要素惹起的。可經過休息、冷敷、熱敷、藥物治療、手術治療等方法啟動治療。詳細如下：
休息
防止長時期站立或行走，防止猛烈運動。必要時可經常使用拐杖或助行器輔佐行走。
冷敷：在崴腳後的 72
小時內，可以經常使用冰袋或冷毛巾敷在跟腱疼痛的部位，以緩解疼痛和腫脹。每次冷敷 5～分鐘，每天 3～4
次
熱敷：在崴腳後的 72
小時後，可以經常使用熱水袋或熱毛巾敷在跟腱疼痛的部位，以促進血液循環，緩解疼痛和腫脹。每次熱敷 5～分鐘，每天 3～4
次
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎症。還可以經常使用活血化瘀的藥物，如紅花油、雲南白藥等。
手術治療
假設跟腱損傷嚴重，或許要求啟入手術治療，如跟腱修復術、跟腱重建術等。
假設崴腳後半個月出現跟腱疼痛繼續減輕，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。