騎單車後腰兩側疼痛的原因是什麼[朗讀]

騎單車後腰兩側疼痛的要素或許是運動過度、姿態不正確、腰椎疾病等。
運動過度
騎單車時，身體要求不時調整姿態以堅持平衡，腰部肌肉也會不時處於緊張形態。假設騎行時期過長或強渡過大，或許會造成腰部肌肉疲勞，甚至惹起肌肉拉傷，從而造成腰兩側疼痛。
姿態不正確
不正確的騎行姿態或許會參與腰部的壓力，造成腰兩側疼痛。例如，假設騎行時身體過度前傾，會參與腰椎的壓力，從而造成腰痛。
腰椎疾病
假設自身患有腰椎疾病，如腰椎間盤突出、腰肌勞損等，騎單車或許會減輕疼痛。這是由於騎行時腰椎要求接受更大的壓力，容易撫慰到病變部位。
假設騎單車後腰兩側疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。