腳扭傷後需要補充鈣質嗎[朗讀]

腳扭傷後普通不要求慣例補充鈣質。
腳扭傷關鍵是由於腳部韌帶、肌腱、關節囊等軟組織的損傷，普通不會造成骨質的破壞，因此不要求慣例啟動補鈣治療。
假設腳扭傷的患者同時兼并有骨質疏鬆等狀況，可以在醫生指點下啟動補鈣治療。
腳扭傷後的患者在日常生活中可以經過高鈣飲食來補充鈣質，如多吃一些牛奶、雞蛋、豆製品、海鮮等富含鈣質的食物。同時，還應留意多曬太陽，以促進鈣質的吸收。
腳扭傷後應留意休息，防止過度活動，必要時可以經常使用拐杖或支具啟動輔佐支撐。
假設出現疼痛、腫脹等症狀，建議及時就醫，以明白病因，規範治療。