大臂發力後軟弱疼痛,或許是由於肌肉疲勞、肌肉拉傷、肩周炎等要素惹起,可經過休息、藥物治療、物理治療等方法改善。
肌肉疲勞
過度經常使用肌肉或許造成肌肉疲勞,惹起肌肉酸痛、有力等症狀。這種狀況下,建議休息,防止繼續過度經常使用肌肉,可啟動熱敷、按摩等方式緩解肌肉疲勞。
肌肉拉傷
肌肉拉傷是由於肌肉過度收縮或被過度牽拉惹起的損傷,或許造成肌肉疼痛、腫脹、有力等症狀。應中止活動,急性期(72 小時內)可啟動部分冷敷,緩解疼痛,急性期後可熱敷或經常使用紅花油等藥物,促進血液循環,緩解疼痛。疼痛嚴重時可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
肩周炎
肩周炎是肩關節周圍組織的炎症,或許造成肩關節疼痛、活動受限等症狀。可經過休息、熱敷、按摩等方式緩解症狀,也可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。同時啟動性能鍛鍊,如爬牆法、劃圈法等,改善肩關節性能。
大臂發力後軟弱疼痛還或許與其他要素有關,如症狀繼續不緩解,建議及時就醫,明白病因,遵醫囑啟動治療。
- 健康問答
- 答案列表
大臂發力後軟弱疼痛如何治療[朗讀]
加入收藏