做挺胸動作時腰部劇痛的原因是什麼

做挺胸舉措時腰部劇痛或許與肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損等要素有關，假設症狀繼續，建議及時就醫，明白病因後啟動針對性治療。
肌肉拉傷
在做挺胸舉措時，腰部肌肉或許會被過度拉伸，造成肌肉拉傷，惹起腰部劇痛。這種狀況通常出現在突然啟動高強度的運動之後，或許長時期堅持一種姿態之後。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會造成腰部神經受壓，在做挺胸舉措時，或許會減輕神經受壓的水平，惹起腰部劇痛。這種狀況通常出現在腰部外傷、常年勞損、腰椎退行性變等基礎上。
腰肌勞損
常年堅持不正確的姿態，如長時期彎腰或久坐，或許會造成腰肌慢性損傷，惹起腰肌勞損。在做挺胸舉措時，或許會造成腰肌遭到過度牽拉，惹起腰部劇痛。
做挺胸舉措時腰部劇痛還或許與其他要素有關，如強直性脊柱炎、腰椎結核、腰椎骨折等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。