不鍛鍊腹直肌可能會引發什麼後果

假設不鍛鍊腹直肌，或許會造成以下結果：
腹部肌肉鬆弛
腹直肌是腹部的關鍵肌肉之一，假設不鍛鍊，或許會造成腹部肌肉鬆弛，影響身體的美觀。
腹部脂肪堆積
由於腹直肌的力氣缺乏，或許會造成腹部的脂肪堆積，參與瘦削的風險。
腰背疼痛
腹直肌與腰背部的肌肉相互影響，假設不鍛鍊腹直肌，或許會造成腰背部肌肉的擔負參與，從而參與腰背疼痛的風險。
消化疑問
腹直肌對胃腸道的蠕動和消化性能有一定的影響，假設不鍛鍊，或許會造成胃腸道疑問，如消化不良、便秘等。
因此，為了堅持身體安康，建議適當鍛鍊腹直肌。