打球時損傷跟腱應如何治療[朗讀]

打球時跟腱損傷是一種經常出現的運動損傷，假設損傷不嚴重，可以經過休息、冰敷、藥物等保守治療來緩解，假設損傷嚴重，要求啟入手術治療。
休息
損傷後應立刻中止運動，留意休息，防止跟腱進一步損傷。必要時可以經常使用拐杖或助行器輔佐行走。
冰敷：在損傷後的 72
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊對跟腱啟動冰敷，以緩解疼痛和腫脹。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，來緩解疼痛和炎症。
康復治療
在損傷恢復期，可以啟動康復治療，如物理治療、康復訓練等，以促進跟腱的康復。
手術治療
假設跟腱損傷嚴重，出現完全撕裂或斷裂，要求啟入手術治療，修復跟腱。
假設打球時損傷跟腱，建議及時就醫，啟動診斷和治療，以免延誤病情。同時，要留意維護跟腱，防止再次損傷。