成年後體態能否矯正[朗讀]

成年後依然可以經過一些方法來矯正體態，但要求留意的是，矯正的效果與年齡、安康狀況、體態疑問的嚴重水平等要素有關。
關於輕度的體態疑問，可以經過自我調整來改善。例如，經過改動不良的坐姿、站姿、睡姿，增強中心肌肉的鍛鍊，經常使用矯正用具等。另外，適當的運動和拉伸也有助於改善體態。
關於較為嚴重的體態疑問，或許要求尋求專業醫生的協助，經過物理治療、康復訓練等方式啟動矯正。一些手術也可以用於矯正嚴重的體態疑問，但要求在醫生的建議下啟動決策。
要求留意的是，矯正體態要求常年堅持，不能希冀在短時期內看到清楚的效果。同時，在啟動矯正治療前，建議來電專業醫生的意見，防止自行啟動不迷信的矯正方法，以免對身體形成損傷。