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腿酸腰疼繼續四天經常出現的要素有運動過度、腰椎間盤突出症、腰肌勞損等。可以依據病因採用休息、熱敷、藥物、手術等治療方法。
運動過度
短跑、爬山等運動過度，腿部肌肉和腰部肌肉可發生少量乳酸，惹起腿酸腰疼。這種狀況通常無需特殊治療，可經過休息、熱敷、按摩等方法促進血液循環，緩解症狀。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症或許會壓榨神經根，造成腿酸腰疼。可以經過臥床休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、牽引、物理治療等方法治療，病情嚴重時要求手術治療。
腰肌勞損
長時期堅持一種姿態、重複彎腰等可惹起腰肌勞損，造成腿酸腰疼。患者要求糾正不良姿態，防止過度勞累，可經過熱敷、按摩等方法緩解症狀，也可口服布洛芬、塞來昔布等藥物止痛。
惹起腿酸腰疼的要素比擬多，還或許與骨質疏鬆、強直性脊柱炎、纖維肌痛綜合徵等有關。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。
運動過度
短跑、爬山等運動過度，腿部肌肉和腰部肌肉可發生少量乳酸，惹起腿酸腰疼。這種狀況通常無需特殊治療，可經過休息、熱敷、按摩等方法促進血液循環，緩解症狀。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症或許會壓榨神經根，造成腿酸腰疼。可以經過臥床休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、牽引、物理治療等方法治療，病情嚴重時要求手術治療。
腰肌勞損
長時期堅持一種姿態、重複彎腰等可惹起腰肌勞損，造成腿酸腰疼。患者要求糾正不良姿態，防止過度勞累，可經過熱敷、按摩等方法緩解症狀，也可口服布洛芬、塞來昔布等藥物止痛。
惹起腿酸腰疼的要素比擬多，還或許與骨質疏鬆、強直性脊柱炎、纖維肌痛綜合徵等有關。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。