在軟床上過夜後出現腰酸的原因是什麼[朗讀]

軟床過夜後出現腰酸，或許與床墊太軟、睡覺姿態不佳、腰部疾病等有關。
床墊太軟
軟床墊或許不能為身體提供足夠的支撐，造成脊柱歪曲、變形，從而惹起腰酸背痛。另外，過軟的床墊或許會讓人在睡覺時墮入其中，造成肌肉緊張、血液循環不暢，減輕腰酸背痛。
睡覺姿態不佳
趴著睡、伸直著睡、長時期堅持一個姿態等不良睡姿，都或許造成腰部肌肉緊張、脊柱歪曲、血液循環不暢，從而惹起腰酸背痛。
腰部疾病
如腰肌勞損、腰椎間盤突出症等，或許因睡姿不良或床墊不適而減輕症狀，惹起腰酸背痛。
假設只是偶然出現腰酸，經過改換床墊、調整睡姿等方式可以緩解。但假設腰酸症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。