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長時期躺臥後出現小腿疼痛，或許是由於腿部肌肉勞損、下肢靜脈血栓構成、腰椎間盤突出症等要素惹起，可經過普通治療、藥物治療、物理治療、手術治療等方法啟動治療。
腿部肌肉勞損
假設長時期堅持躺臥姿態，或許會使腿部肌肉長時期處於緊張形態，造成腿部肌肉勞損，惹起疼痛。應防止長時期堅持同一姿態，適當活動腿部，也可啟動部分按摩、熱敷等，促進血液循環，緩解肌肉緊張。
下肢靜脈血栓構成
長時期躺臥或許造成下肢靜脈回流不暢，容易構成下肢靜脈血栓，惹起小腿疼痛。可抬上下肢，促進靜脈回流。也可經常使用肝素、華法林等抗凝藥物啟動治療。必要時可經過手術治療，如靜脈血栓摘除術等。
腰椎間盤突出症
假設患有腰椎間盤突出症，長時期躺臥或許會造成神經根受壓，惹起小腿疼痛。可遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，緩解疼痛。也可啟動腰椎牽引、按摩、熱敷等物理治療，減輕神經壓榨。必要時可啟入手術治療，如脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術等。
長時期躺臥後出現小腿疼痛還或許是其他要素惹起，如骨質疏鬆、肌肉拉傷等，建議及時就醫，明白診斷，在醫生的指點下啟動治療。
腿部肌肉勞損
假設長時期堅持躺臥姿態，或許會使腿部肌肉長時期處於緊張形態，造成腿部肌肉勞損，惹起疼痛。應防止長時期堅持同一姿態，適當活動腿部，也可啟動部分按摩、熱敷等，促進血液循環，緩解肌肉緊張。
下肢靜脈血栓構成
長時期躺臥或許造成下肢靜脈回流不暢，容易構成下肢靜脈血栓，惹起小腿疼痛。可抬上下肢，促進靜脈回流。也可經常使用肝素、華法林等抗凝藥物啟動治療。必要時可經過手術治療，如靜脈血栓摘除術等。
腰椎間盤突出症
假設患有腰椎間盤突出症，長時期躺臥或許會造成神經根受壓，惹起小腿疼痛。可遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，緩解疼痛。也可啟動腰椎牽引、按摩、熱敷等物理治療，減輕神經壓榨。必要時可啟入手術治療，如脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術等。
長時期躺臥後出現小腿疼痛還或許是其他要素惹起，如骨質疏鬆、肌肉拉傷等，建議及時就醫，明白診斷，在醫生的指點下啟動治療。