肌肉跳動後疼痛如何應對[朗讀]

肌肉跳動後疼痛，或許與肌肉疲勞、肌肉拉傷、周圍神經病變等有關，可以經過休息、物理治療、藥物治療等方法應對。
肌肉疲勞
長時期的肌肉運動，可造成肌肉疲勞，惹起肌肉跳動及疼痛。可以經過休息、熱敷、按摩等方法緩解。
肌肉拉傷
運動過度、姿態不當等要素可惹起肌肉拉傷，造成肌肉跳動、疼痛。首先要求休息，中止惹起拉傷的活動。假設拉傷比擬嚴重，可以經過冰敷、加壓包紮、抬高患肢等方法治療。疼痛嚴重可以服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。
周圍神經病變
糖尿病患者或許會出現周圍神經病變，惹起肌肉跳動、疼痛。可以經常使用營養神經的藥物治療，如維生素 b2、甲鈷胺等。
出現肌肉跳動、疼痛，假設繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。