脖子疼痛至無法起床該如何處理[朗讀]

脖子疼痛或許是由於肌肉勞損、頸椎病、落枕等要素造成的，假設疼痛嚴重，或許會影響起床。可以依據詳細病因選擇休息、熱敷、藥物治療、康復治療等方法緩解。
肌肉勞損
長時期伏案任務、抬頭經常使用手機等不良姿態或許造成頸部肌肉緊張，惹起肌肉勞損，出現脖子疼痛。可以經過休息、熱敷、按摩等方法緩解。
頸椎病
頸椎病是由於頸椎退行性變惹起的，或許會出現脖子疼痛、僵硬、活動受限等症狀。可以經過藥物治療、物理治療、運動療法等方法緩解。
落枕
睡覺時枕頭高度不適宜或睡姿不良，或許會造成脖子肌肉緊張，出現落枕，惹起脖子疼痛。可以經過熱敷、過度的頸部活動緩解。
假設脖子疼痛嚴重，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。