患有重度感冒和咳嗽的老年人需避免哪些食物

老年人患有重度感冒和咳嗽時，要求防止以下幾類食物：
辛辣撫慰性食物
如辣椒、洋蔥、大蒜等，這些食物或許會撫慰呼吸道和消化道，減輕咳嗽和感冒症狀。
平淡食物
感冒患者通常會出現消化性能降低的狀況，進食過多平淡食物會減輕胃腸道擔負，容易惹起腹脹、腹瀉等不適。
甜食
甜食中的糖分會促出口腔內細菌的生長繁衍，或許會減輕呼吸道感染，使痰液增多，不利於病情恢復。
生冷食物
感冒患者的胃腸性能較弱，進食生冷食物或許會撫慰胃腸道，造成腹痛、腹瀉等不適。
容易過敏的食物
關於一些老年人來說，或許存在對某些食物過敏的狀況，感冒時應防止進食這些食物，以免惹起過敏反響，減輕病情。
老年人在感冒時期應該堅持飲食平淡，多吃一些易消化、高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、魚肉、蔬菜、水果等，以協助身體恢復。