如何治療胸腰椎段輕度退行性變[朗讀]

胸腰椎段輕度退行性變是指由於年齡參與、勞損、創傷等要素惹起的胸腰椎椎間盤退變、椎體邊緣骨質增生等變化，普通不會惹起清楚的症狀，通常無需治療，但要求留意堅持良好的生活習氣，以減緩退變的進度，詳細如下：
改動不良生活習氣
吸煙、飲酒等不良生活習氣或許會減輕胸腰椎退行性變，患者應戒煙、限制飲酒，防止長時期伏案任務，防止彎腰搬重物等。
堅持正確的姿態
在任務和生活中，應堅持正確的坐姿、站姿和睡姿，防止脊柱歪曲、旋轉等。
適當鍛鍊
適當的鍛鍊可以增強肌肉力氣，穩如泰山脊柱，減緩退變的進度，患者可以依據自身狀況選擇游泳、瑜伽、普拉提等運動方式。
物理治療
可以經過熱敷、超短波、衝擊波等物理治療方法，緩解部分肌肉緊張和疼痛。
藥物治療
關於出現疼痛的患者，可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。
活期複查：活期啟動 x
線、ct 或磁共振審核，以觀察病變的進度狀況。
假設患者出現疼痛減輕、肢體麻木有力、大小便阻礙等症狀，應及時就醫，以明白病因，並在醫生的指點下啟動規範治療。