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早晨平躺時腰部酸痛但側臥時緩解或許與床墊過軟、腰肌勞損、腰椎退行性變、強直性脊柱炎等要素有關，假設症狀繼續，建議及時就醫，明白診斷後啟動相應的治療。
床墊過軟
過軟的床墊不能給腰部足夠的支撐，平躺時容易造成腰部肌肉緊張，進而惹起腰部酸痛。而側臥時，腰部肌肉處於清閒形態，酸痛可失掉緩解。
腰肌勞損
常年堅持同一姿態、重複彎腰等要素或許造成腰肌慢性勞損，部分或許出現無菌性炎症，造成腰部酸痛。平躺時或許會壓榨腰部，減輕疼痛。而側臥時，腰部肌肉處於清閒形態，疼痛可失掉緩解。
腰椎退行性變
隨著年齡增長，腰椎或許出現退行性變，椎間盤突出、骨質增生等疑問或許造成腰部酸痛。平躺時，腰部接受的壓力較大，或許減輕疼痛。而側臥時，腰部接受的壓力較小，疼痛可失掉緩解。
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，關鍵侵犯脊柱、骶髂關節等部位。患者或許出現腰背痛、晨僵等症狀。平躺時或許會壓榨腰部，減輕疼痛。而側臥時，腰部肌肉處於清閒形態，疼痛可失掉緩解。
要求留意的是，假設早晨平躺時腰部酸痛但側臥時緩解的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑啟動治療。
床墊過軟
過軟的床墊不能給腰部足夠的支撐，平躺時容易造成腰部肌肉緊張，進而惹起腰部酸痛。而側臥時，腰部肌肉處於清閒形態，酸痛可失掉緩解。
腰肌勞損
常年堅持同一姿態、重複彎腰等要素或許造成腰肌慢性勞損，部分或許出現無菌性炎症，造成腰部酸痛。平躺時或許會壓榨腰部，減輕疼痛。而側臥時，腰部肌肉處於清閒形態，疼痛可失掉緩解。
腰椎退行性變
隨著年齡增長，腰椎或許出現退行性變，椎間盤突出、骨質增生等疑問或許造成腰部酸痛。平躺時，腰部接受的壓力較大，或許減輕疼痛。而側臥時，腰部接受的壓力較小，疼痛可失掉緩解。
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，關鍵侵犯脊柱、骶髂關節等部位。患者或許出現腰背痛、晨僵等症狀。平躺時或許會壓榨腰部，減輕疼痛。而側臥時，腰部肌肉處於清閒形態，疼痛可失掉緩解。
要求留意的是，假設早晨平躺時腰部酸痛但側臥時緩解的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑啟動治療。