35-36歲夜間睡覺時腿部抽筋的原因是什麼[朗讀]

35-36 歲夜間睡覺時腿部抽筋的要素較多，或許與過度疲勞、冰冷撫慰、骨質疏鬆、腰椎間盤突出等有關。
過度疲勞
白晝腿部運動量過大或用力過度，造成腿部肌肉在夜間仍處於緊張形態，容易惹起腿部抽筋。
冰冷撫慰
可直接惹起腿部肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣。
骨質疏鬆
隨著年齡的增長，鈣質流失參與，當體內血鈣濃渡過低時，可惹起腿部抽筋。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可壓榨神經根，造成神經支配區域出現異常，可惹起腿部抽筋。
35-36 歲夜間睡覺時腿部抽筋還或許與懷孕、藥物影響等有關，在掃除非疾病要素後，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。