患有肩鎖關節炎症是否可以鍛鍊手臂[朗讀]

肩鎖關節炎症患者能否可以鍛鍊手臂，取決於病情的嚴重水平。假設是輕度的肩鎖關節炎症，可以啟動適當的手臂鍛鍊，但應防止猛烈運動。假設是嚴重的肩鎖關節炎症，則要求在治療時期防止手臂鍛鍊，以免減輕症狀。
輕度肩鎖關節炎症
假設肩鎖關節炎症較輕，疼痛和腫脹不嚴重，可以啟動輕度的手臂鍛鍊，如手臂旋轉、手臂伸展等，有助於緩解肩部疼痛，增強肩部肌肉力氣。
嚴重肩鎖關節炎症
假設肩鎖關節炎症較嚴重，疼痛和腫脹清楚，甚至出現肩鎖關節脫位，則要求防止啟入手臂鍛鍊，以免減輕疼痛和腫脹，影響治療效果。
在啟入手臂鍛鍊時，應該遵照「墨守成規、量入為出」的準繩，逐漸參與鍛鍊強度和時期。同時，留意堅持正確的鍛鍊姿態，防止過度用力和猛烈運動，以免減輕肩鎖關節的擔負。
假設在鍛鍊環節中出現肩部疼痛、腫脹等不適症狀，應該及時中止鍛鍊，並及時就醫，以取得更好的治療效果。