跑步時腳底骨刺如何處理[朗讀]

跑步時腳底骨刺通常指跟骨骨刺，是跟骨退行性變惹起的骨質增生。可經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法處置。
普通治療
跟骨骨刺的急性期應留意休息，防止長時期站立或跑步。可以穿著軟底溫馨的鞋子，以減輕跟骨的壓力。
物理治療
超短波、衝擊波、紅外線照射等物理治療可以緩解疼痛，減輕部分炎症反響。
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助於緩解疼痛和減輕炎症。也可以在疼痛區域注射糖皮質激素和局麻藥啟動封鎖治療。
手術治療
假設跟骨骨刺嚴重，疼痛影響日常生活，或許保守治療有效，可以思索手術治療，切除骨刺。
出現跑步時腳底骨刺，建議及時就醫，遵醫囑治療，不要自覺用藥。