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伸展手臂時脖子似乎被拉傷，關鍵與肌肉拉傷、頸椎小關節紊亂、頸椎間盤突出等有關，可經過制動休息、藥物治療、物理治療等方法處置。
肌肉拉傷
在伸展手臂時，頸部肌肉或許會被過度拉伸造成拉傷，惹起疼痛。應立刻中止活動，讓頸部失掉充沛的休息。可以經常使用冰袋對頸部啟動冷敷，以緩解疼痛和腫脹。還可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
頸椎小關節紊亂
頸椎的小關節出現錯位或紊亂，或許會造成脖子疼痛。可以經過手法復位、牽引等方法啟動治療。還可以啟動熱敷、超短波、紅外線等物理治療，以緩解疼痛。
頸椎間盤突出
頸椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成脖子疼痛。可以經過頸椎牽引、超短波、紅外線等物理治療緩解症狀。假設疼痛嚴重，可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
假設伸展手臂時脖子疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。
肌肉拉傷
在伸展手臂時，頸部肌肉或許會被過度拉伸造成拉傷，惹起疼痛。應立刻中止活動，讓頸部失掉充沛的休息。可以經常使用冰袋對頸部啟動冷敷，以緩解疼痛和腫脹。還可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
頸椎小關節紊亂
頸椎的小關節出現錯位或紊亂，或許會造成脖子疼痛。可以經過手法復位、牽引等方法啟動治療。還可以啟動熱敷、超短波、紅外線等物理治療，以緩解疼痛。
頸椎間盤突出
頸椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成脖子疼痛。可以經過頸椎牽引、超短波、紅外線等物理治療緩解症狀。假設疼痛嚴重，可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
假設伸展手臂時脖子疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。