深蹲後膝蓋發熱的原因[朗讀]

深蹲後膝蓋發熱或許是由於運動後部分血液循環參與或肌肉疲勞所惹起的。但假設膝蓋發熱的同時還伴有疼痛、腫脹等症狀，則或許與膝關節損傷、滑囊炎等疾病有關。
生理性要素
深蹲會造成膝關節周圍的肌肉不時收縮和舒張，從而促進部分血液循環，使膝蓋出現發熱的現象。這是一種正常的生理反響，通常在休息一段時期後就會逐漸緩解。
肌肉疲勞
深蹲會使膝關節周圍的肌肉長時期處於緊張形態，容易造成肌肉疲勞，並或許惹起膝蓋發熱。這種狀況普統統過休息和適當的按摩就可以緩解。
膝關節損傷
假設深蹲的姿態不正確或運動量過大，或許會造成膝關節損傷，如韌帶損傷、半月板損傷等。這些損傷會惹起膝蓋發熱、腫脹、疼痛等症狀。
滑囊炎
膝關節周圍有多個滑囊，假設滑囊遭到過度摩擦或壓榨，或許會惹起滑囊炎。患者會出現膝蓋發熱、腫脹、疼痛等症狀。
假設深蹲後膝蓋發熱繼續不緩解，或許伴有其他不適症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。