跑步後腳尖壓下腳跟出現酸痛的原因是什麼[朗讀]

跑步後腳尖壓下腳跟出現酸痛的要素或許是跟腱炎、足底筋膜炎、足部肌肉疲勞等。
跟腱炎
跟腱炎是跟腱重複遭到猛烈拉伸後構成的勞損性炎症。跟腱炎患者在跑步時跟腱遭到牽拉，或許會惹起疼痛。在腳尖壓下腳跟時，跟腱遭到更大的壓力，因此或許會減輕疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜的炎症，或許與足部過度運動、鞋子不適宜等要素有關。患者在跑步時足底筋膜遭到牽拉，或許會惹起疼痛。在腳尖壓下腳跟時，足底筋膜遭到更大的壓力，因此或許會減輕疼痛。
足部肌肉疲勞
長時期跑步或許造成足部肌肉疲勞，肌肉疲勞後在腳尖壓下腳跟時或許會惹起疼痛。
惹起跑步後腳尖壓下腳跟出現酸痛的要素較多，繼續不緩解，建議及時就醫，明白診斷後遵醫囑啟動治療。