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胳膊外部脹痛拉扯感或許是肌肉拉傷、肌肉痙攣、頸椎病等要素惹起的，可經過休息、藥物治療、物理治療等方法處置。
肌肉拉傷
運動過度、外傷等要素可惹起肌肉拉傷，造成胳膊出現疼痛、腫脹、活動受限等症狀。應中止活動，留意休息。在拉傷 72 小時內，可啟動部分冷敷，以緩解疼痛和腫脹。72 小時後可改為熱敷或紅外線照射等物理治療，以促進血液循環，緩解症狀。疼痛嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
肌肉痙攣
長時期堅持一種姿態或過度勞累，可惹起肌肉痙攣，造成胳膊出現疼痛、僵硬、活動受限等症狀。可經過拉伸肌肉、按摩、熱敷等方法緩解肌肉痙攣。
頸椎病
頸椎病可壓榨神經根，惹起上肢疼痛、麻木、有力等症狀。可經過頸椎牽引、紅外線照射、超聲波治療等物理治療方法緩解症狀。疼痛嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
惹起胳膊外部脹痛拉扯感的要素還或許有很多，如肩周炎、肱骨外上髁炎等，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。
肌肉拉傷
運動過度、外傷等要素可惹起肌肉拉傷，造成胳膊出現疼痛、腫脹、活動受限等症狀。應中止活動，留意休息。在拉傷 72 小時內，可啟動部分冷敷，以緩解疼痛和腫脹。72 小時後可改為熱敷或紅外線照射等物理治療，以促進血液循環，緩解症狀。疼痛嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
肌肉痙攣
長時期堅持一種姿態或過度勞累，可惹起肌肉痙攣，造成胳膊出現疼痛、僵硬、活動受限等症狀。可經過拉伸肌肉、按摩、熱敷等方法緩解肌肉痙攣。
頸椎病
頸椎病可壓榨神經根，惹起上肢疼痛、麻木、有力等症狀。可經過頸椎牽引、紅外線照射、超聲波治療等物理治療方法緩解症狀。疼痛嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
惹起胳膊外部脹痛拉扯感的要素還或許有很多，如肩周炎、肱骨外上髁炎等，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。