在冬天腿軟及疼痛的應對方法是什麼[朗讀]

在冬天出現腿軟及疼痛，經常出現要素是由於天氣冰冷造成部分血液循環不暢所惹起，也或許與腰椎間盤突出症、膝關節骨關節炎等疾病有關。可以經過普通治療、物理治療、藥物治療等方式啟動應對。
普通治療
在冬天出現腿軟及疼痛，首先要求留意腿部保暖，可以穿厚的褲子或襪子。同時，防止長時期處於冰冷的環境中，適當啟動體育鍛鍊。
物理治療
可以經過熱敷、紅外線照射、超短波等物理治療方法，促進腿部血液循環，緩解疼痛。
藥物治療
假設腿軟及疼痛症狀較為嚴重，可以在醫生的指點下經常使用一些藥物啟動治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥，還可以外用一些活血化瘀的膏藥，如雲南白藥膏、活血止痛膏等。
在冬天出現腿軟及疼痛還或許是其他要素，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動規範治療。