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繼續半月的背部不適或許是由於肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病等要素惹起的，可以依據病因採用物理治療、藥物治療、手術治療等方法啟動治療。
肌肉勞損
長時期堅持不良姿態、過度勞累等要素或許會造成背部肌肉出現勞損，惹起背部疼痛、酸脹等不適症狀。可以經過熱敷、按摩、微波等物理治療方法緩解肌肉緊張和疼痛，同時要留意休息，防止過度勞累。
筋膜炎
背部筋膜出現炎症也會惹起背部疼痛、肌肉緊張等不適症狀。可以經過紅外線照射、超聲波治療、體外衝擊波等物理治療方法減輕炎症，緩解疼痛。必要時可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
頸椎病
頸椎病或許會造成背部神經遭到壓榨，惹起背部疼痛、肌肉緊張等不適症狀。可以經過頸椎牽引、超短波治療、熱敷等物理治療方法緩解症狀。必要時可以採用手術治療，如頸椎前路減壓融合術、後路減壓椎管成形術等。
繼續半月的背部不適還或許與其他要素有關，如強直性脊柱炎、胸椎間盤突出症等，建議及時就醫，明白要素，在醫生指點下啟動規範治療。
肌肉勞損
長時期堅持不良姿態、過度勞累等要素或許會造成背部肌肉出現勞損，惹起背部疼痛、酸脹等不適症狀。可以經過熱敷、按摩、微波等物理治療方法緩解肌肉緊張和疼痛，同時要留意休息，防止過度勞累。
筋膜炎
背部筋膜出現炎症也會惹起背部疼痛、肌肉緊張等不適症狀。可以經過紅外線照射、超聲波治療、體外衝擊波等物理治療方法減輕炎症，緩解疼痛。必要時可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
頸椎病
頸椎病或許會造成背部神經遭到壓榨，惹起背部疼痛、肌肉緊張等不適症狀。可以經過頸椎牽引、超短波治療、熱敷等物理治療方法緩解症狀。必要時可以採用手術治療，如頸椎前路減壓融合術、後路減壓椎管成形術等。
繼續半月的背部不適還或許與其他要素有關，如強直性脊柱炎、胸椎間盤突出症等，建議及時就醫，明白要素，在醫生指點下啟動規範治療。