為何會有一動就感到疲乏的症狀[朗讀]

一動就感到疲憊或許與多種要素有關，包括生理和心思要素。以下是一些或許造成這種症狀的經常出現要素：
缺乏運動
假設你長時期不運動，你的身體或許會變得虛弱，稍微一動就會感到疲憊。
營養不良
假設你的飲食不平衡，缺乏足夠的營養，你或許會感到疲憊。
睡眠缺乏
睡眠缺乏會影響身體和大腦的性能，造成身體感到疲憊。
疾病
某些疾病，如感冒、流感、貧血、甲狀腺性能低上等，或許會造成身體感到疲憊。
心思壓力
心思壓力會造成身體發生應激反響，從而造成疲憊感。
抑鬱和焦慮
抑鬱和焦慮等心思安康疑問也或許造成身體感到疲憊。
假設你一動就感到疲憊，建議先休息一段時期，並啟動適當的身體鍛鍊。假設症狀繼續存在，建議來電醫生，以確定症狀的要素並尋求適當的治療。