跑步時腳內側疼痛的原因是什麼[朗讀]

跑步時腳內側疼痛的要素或許是過度經常使用、足部結構異常、足部受傷、鞋子不適宜等。
過度經常使用
跑步時期過長、強渡過大、跑步空中不對等要素或許造成腳內側部分壓力過大，形成疼痛。
足部結構異常
高弓足、扁平足、足部內側副舟骨等足部結構異常或許造成腳內側接受的壓力參與，惹起疼痛。
足部受傷
足部骨折、足底筋膜炎、肌肉拉傷等足部損傷或許造成腳內側疼痛。
鞋子不適宜
鞋子過小、鞋底過硬或過軟等不適宜的鞋子或許會造成腳內側遭到不良的壓力撫慰，惹起疼痛。
假設跑步時腳內側疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。