腹肌幾塊是基因決定嗎

腹肌的數量由基因決定，每個人都有不同的腹肌數量。一般來說，遺傳因素決定了腹肌的數量和形狀，也就是說，如果父母腹肌比較發達，子女腹肌也會比較發達。但是，腹肌的明顯程度與腹部脂肪的厚度有關，如果腹部脂肪過多，就會覆蓋住腹肌，使其不那麼明顯。因此，鍛鍊和減脂可以幫助顯現腹肌，但腹肌的數量和形狀是由基因決定的。