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說一句很殘忍的話，被心愛的人拉黑一定是有原因的，多半來自你的糾纏、騷擾、跪舔式挽回以及你曾經對ta造成過巨大的傷害。
似乎「被心愛的人拉黑，在很多人眼裡幾乎可以是一個無解的存在」，這也就意味著在這些人眼中，被前任拉黑就已經提前為這段感情、宣布了死刑。
但是「被心愛的人拉黑，真的沒有救了麼？只能等著前任回心轉意、加回自己麼？」
其實並不是如此
說實話，被前任拉黑的確很嚴重降低了你的復合機率，但是這並不意味著你毫無希望。
針對於挽回這件事兒，我反覆地在強調一個事情：
「挽回不代表你做了多少對的事兒，而是儘量讓自己規避犯錯，很可能因為你一次的疏忽而不自知，就導致前任對你耐心和愛意二次流失，從而導致無法逆轉的局面。」
因此前任拉黑你，其實是在向你釋放一個信號「我無法接受現在的你，再次出現在我的生活之中了」
所以你再次之前已經做了錯誤的事了，你現在最需要做的是：軟化對方的態度、降低對方的戒備心理。
如果前任因為過於厭煩你的存在，而迅速找到一個新歡來擺脫你的糾纏，那麼這個時候，你挽回的機率幾乎趨近於0。
所以被心愛的人拉黑，你到底應該怎麼辦。
no1、『斷聯』——軟化對方態度。
先來明確很重要的一件事情：
「『斷聯』並不是適用於所有的挽回方式，也就是說，只有當前任對你產生厭煩和牴觸情緒了，你的斷聯才是有效果的。」
我遇到過很多前來諮詢的小夥伴，看到了知乎上對於挽回，很多人都提倡了『斷聯』。
所以不管三七二十一就用在了自己身上，明明對方是假性分手、甚至是一時賭氣而拉黑了你，而你卻選擇了魯莽的斷聯。
結果呢？對方真的以為「你狠心不要他了」，自然就從假性分手向真性分手過渡了。
因此以下幾種情況的拉黑，才是你真正需要採取斷聯行為的：
所以這個時候，千萬不要再去急於復聯、在前任的世界中刷存在感，這樣只會無限地拉低前任的耐心和眷戀感。
如果前任在拉黑之後，你還選擇糾纏，那麼逼急了、前任連報警的行為都做得出來。
所以對方是假性分手的拉黑，那麼你需要給予彼此3h~12h的斷聯期去冷靜情緒，同時在這段時間裡，你需要理性地反思之前發生過的矛盾、以及積極地尋求解決辦法。
切勿以一種理論、辯解的方式重新加回對方，那麼等待你的、只會是下一次的拉黑刪除。
如果對方是真性分手，那麼你需要給予彼此3~21days的斷聯期，去軟化對方的厭煩情緒，降解前任的牴觸機制。
而這段時間，你要做的並不是坐以待斃地等著時間的結束，而是積極地進行合理化的『自我重塑』。
你要明白一個道理：想要前任重新接受你，不在於分手後對她有多好、有多忠情，而是最起碼你能改掉前任所有厭煩你的點，前任才有理由說服自己重新地接納你的存在。
no2、『重塑』——重建親密關係鏈條。
為什麼你會止不住的糾纏和騷擾。
很真實地來講，因為你在分手之後，根本就沒有弄明白「前任到底是牴觸自己哪些缺陷而分手」，在你的潛意識裡，前任不應該離開自己，所以只要自己能夠證明「我還愛著你」，前任就會回頭。
但事實呢
在分手的你還是一成不變，那麼你的糾纏和騷擾、其實是性格缺陷二次曝光的一個過程。
當前任發自內心地覺得「和你分手真是一個正確的決定」，那麼自然就會把你拉黑掉。
所以『自我重塑』主要分為以下兩點：
·外在形象重塑
當你的前任毅然決然地和你分手，如果你長時間處於一種萎靡不振、蓬頭垢面的現象，這不會讓前任覺得「你可憐、你忠情」，反而會讓前任產生一種巨大的排斥感和疏遠感。
說一句很真實的話，人在分手之後都會本能地期待美好的事物，從而彌補自己的期望寄託。
因此一個良好的觀感，能夠在一定程度上促使前任與你產生重建關係的衝動。
所以在斷聯期中，你可以嘗試著從外在形象上積極地重塑自己，切勿讓前任覺得「你失去她，就失去了生活的全部」
反而是要向前任感覺到「在分手之後，你能有意識地去改變自己的生活態度。」
所以嘗試著提升自己的衣品、改善生活態度和審美眼光，讓前任能夠在復聯期中看到一個前所未有的你，這才能重新地吸引她的注意力。
此外，外在形象上的重塑與飛躍，也會在無形之中給對方造成危機感。
當前任能夠對你重新地見色起意時，那麼你們之間情感鏈條就能再一次銜接上。
·內在性格重塑
要明白一個道理：前任之所以會拉黑你，一定是你身上存在著「她無法接受的性格缺陷」
這也就意味著，在之前的感情中，彼此必然存在著長時間無法調和的矛盾，而這些問題的隔閡，逐漸地消磨著前任的耐心和愛意，進而導致她不想在深陷泥潭中，自然就會把你拉黑刪除掉。
前任能夠重新接受你的底線是什麼。
是你能夠修正她曾經所有無法接受的點，同時能夠給予她一段更好的情感生活，她才能有勇氣和底氣願意與你重新再來一次。
所以在分手之後，你最起碼要搞清楚以下六件事：
所以你要做的，是積極地做出自我性格的內外在重塑，讓前任能夠看到與你重新在一起的希望，她才能重燃對於愛情的信心和鬥志，去面對今後的交往和生活。
no3、『復聯』——重建情感曖昧。
我想怎麼復聯、怎麼讓前任對自己重新抱有希望，一定是在座的各位最想知道的。
但是實話實話，如果以上兩點你沒有做到，那麼千萬不要盲目復聯、否則當前任第二次拉黑你，這無疑是給彼此脆弱的關係雪上加霜。
在復聯期內，你始終要明確一點：不能迫切地表現出自己的復合意願。
因為很多時候，你的目的性和需求感過強的復聯，只會再次激發前任的牴觸機制，進而再次拒絕你復合的請求。
那麼真的不妨從「朋友身份」重新做起，通過互動和關心重新去建立兩性之間的曖昧感，當前任對你放下戒備心、重新接納你的存在時，那麼你的機會自然就來了。
不知道該如何打開『復聯局面』？那麼我告訴你一個技巧：叫做無目的、無攻擊性又無法拒絕的復聯請求。
不妨我先給你幾種打電話的開場白，你看看這其中有什麼的共性：
1、我們之前養的貓好像生病了，我真的不知道該怎麼辦了？所以才來找你問問。
2、你的胃藥好像拉在我這裡，要不要我給你郵過去，你最近胃還疼麼。
3、那個xxx的卡是不是在你那，還是我又弄丟了。
看到這，你會問我「這樣的開場白也和復合沒關係呀」
沒有關係就對了，像是這種沒有復合目的的開場白，能夠讓前任無法拒絕你的談話申請，當前任逐漸放下對你的戒備心時，你們的關係才能得以緩和。
而且這個話題一定不是單次的，而是在復聯期中你可以不斷延展運用的。
還是那上面這四組例子，你在復聯期該如何延伸話題、重新加回前任的微信。
1、上次你說可能是貓瘟，但我去寵物醫院查了，說是貓消化不良，所以還得請教你，該買哪個牌子的化毛膏呀。
2、胃藥我給你郵過去了，又順便郵了一些你曾經喜歡吃的零食，沒別的意思，記得多注意身體。
3、那個xxx我找到了，這家店好像離你那近，要不我郵給你吧，反正你也喜歡去那裡吃。
這兩次復聯有什麼共性。
共性就在於：你沒有暴露出強烈的復合意願，只是單純地想要和前任拉近距離。
同時這些話題，前任沒有理由拒絕回答你，這一次機會就是你建立聯繫的關鍵節點。
所以不妨在這些話題結束之後，你可以試探性的問一句：「我們這麼聯繫太麻煩了，還是把微信加回來的，我沒別的意思，只是以後方便處理這些事情。」
「沒別的意思」是假的，但是「恢復聯繫」卻是真的。
那麼什麼時候證明你可以發生實質性的挽回行為呢？
當前任開始不排斥與你聊天、並且願意主動和你聊一些深入的話題的時候。
你能夠明顯的感覺到態度的緩和、同時彼此的聊天口吻，已經重現了曾經曖昧時的影子。
這個時候，就證明你到了挽回的『黃金窗口期』。
當彼此之間能夠出現曖昧的氛圍，同時前任已經看到了你的正向改變，並且也表現出了與你復合的意願，積極地發展線下的邀約見面，讓彼此的關係二次升溫，那麼挽回自然就能夠變得水到渠成了。
似乎「被心愛的人拉黑，在很多人眼裡幾乎可以是一個無解的存在」，這也就意味著在這些人眼中，被前任拉黑就已經提前為這段感情、宣布了死刑。
但是「被心愛的人拉黑，真的沒有救了麼？只能等著前任回心轉意、加回自己麼？」
其實並不是如此
說實話，被前任拉黑的確很嚴重降低了你的復合機率，但是這並不意味著你毫無希望。
針對於挽回這件事兒，我反覆地在強調一個事情：
「挽回不代表你做了多少對的事兒，而是儘量讓自己規避犯錯，很可能因為你一次的疏忽而不自知，就導致前任對你耐心和愛意二次流失，從而導致無法逆轉的局面。」
因此前任拉黑你，其實是在向你釋放一個信號「我無法接受現在的你，再次出現在我的生活之中了」
所以你再次之前已經做了錯誤的事了，你現在最需要做的是：軟化對方的態度、降低對方的戒備心理。
如果前任因為過於厭煩你的存在，而迅速找到一個新歡來擺脫你的糾纏，那麼這個時候，你挽回的機率幾乎趨近於0。
所以被心愛的人拉黑，你到底應該怎麼辦。
no1、『斷聯』——軟化對方態度。
先來明確很重要的一件事情：
「『斷聯』並不是適用於所有的挽回方式，也就是說，只有當前任對你產生厭煩和牴觸情緒了，你的斷聯才是有效果的。」
我遇到過很多前來諮詢的小夥伴，看到了知乎上對於挽回，很多人都提倡了『斷聯』。
所以不管三七二十一就用在了自己身上，明明對方是假性分手、甚至是一時賭氣而拉黑了你，而你卻選擇了魯莽的斷聯。
結果呢？對方真的以為「你狠心不要他了」，自然就從假性分手向真性分手過渡了。
因此以下幾種情況的拉黑，才是你真正需要採取斷聯行為的：
所以這個時候，千萬不要再去急於復聯、在前任的世界中刷存在感，這樣只會無限地拉低前任的耐心和眷戀感。
如果前任在拉黑之後，你還選擇糾纏，那麼逼急了、前任連報警的行為都做得出來。
所以對方是假性分手的拉黑，那麼你需要給予彼此3h~12h的斷聯期去冷靜情緒，同時在這段時間裡，你需要理性地反思之前發生過的矛盾、以及積極地尋求解決辦法。
切勿以一種理論、辯解的方式重新加回對方，那麼等待你的、只會是下一次的拉黑刪除。
如果對方是真性分手，那麼你需要給予彼此3~21days的斷聯期，去軟化對方的厭煩情緒，降解前任的牴觸機制。
而這段時間，你要做的並不是坐以待斃地等著時間的結束，而是積極地進行合理化的『自我重塑』。
你要明白一個道理：想要前任重新接受你，不在於分手後對她有多好、有多忠情，而是最起碼你能改掉前任所有厭煩你的點，前任才有理由說服自己重新地接納你的存在。
no2、『重塑』——重建親密關係鏈條。
為什麼你會止不住的糾纏和騷擾。
很真實地來講，因為你在分手之後，根本就沒有弄明白「前任到底是牴觸自己哪些缺陷而分手」，在你的潛意識裡，前任不應該離開自己，所以只要自己能夠證明「我還愛著你」，前任就會回頭。
但事實呢
在分手的你還是一成不變，那麼你的糾纏和騷擾、其實是性格缺陷二次曝光的一個過程。
當前任發自內心地覺得「和你分手真是一個正確的決定」，那麼自然就會把你拉黑掉。
所以『自我重塑』主要分為以下兩點：
·外在形象重塑
當你的前任毅然決然地和你分手，如果你長時間處於一種萎靡不振、蓬頭垢面的現象，這不會讓前任覺得「你可憐、你忠情」，反而會讓前任產生一種巨大的排斥感和疏遠感。
說一句很真實的話，人在分手之後都會本能地期待美好的事物，從而彌補自己的期望寄託。
因此一個良好的觀感，能夠在一定程度上促使前任與你產生重建關係的衝動。
所以在斷聯期中，你可以嘗試著從外在形象上積極地重塑自己，切勿讓前任覺得「你失去她，就失去了生活的全部」
反而是要向前任感覺到「在分手之後，你能有意識地去改變自己的生活態度。」
所以嘗試著提升自己的衣品、改善生活態度和審美眼光，讓前任能夠在復聯期中看到一個前所未有的你，這才能重新地吸引她的注意力。
此外，外在形象上的重塑與飛躍，也會在無形之中給對方造成危機感。
當前任能夠對你重新地見色起意時，那麼你們之間情感鏈條就能再一次銜接上。
·內在性格重塑
要明白一個道理：前任之所以會拉黑你，一定是你身上存在著「她無法接受的性格缺陷」
這也就意味著，在之前的感情中，彼此必然存在著長時間無法調和的矛盾，而這些問題的隔閡，逐漸地消磨著前任的耐心和愛意，進而導致她不想在深陷泥潭中，自然就會把你拉黑刪除掉。
前任能夠重新接受你的底線是什麼。
是你能夠修正她曾經所有無法接受的點，同時能夠給予她一段更好的情感生活，她才能有勇氣和底氣願意與你重新再來一次。
所以在分手之後，你最起碼要搞清楚以下六件事：
所以你要做的，是積極地做出自我性格的內外在重塑，讓前任能夠看到與你重新在一起的希望，她才能重燃對於愛情的信心和鬥志，去面對今後的交往和生活。
no3、『復聯』——重建情感曖昧。
我想怎麼復聯、怎麼讓前任對自己重新抱有希望，一定是在座的各位最想知道的。
但是實話實話，如果以上兩點你沒有做到，那麼千萬不要盲目復聯、否則當前任第二次拉黑你，這無疑是給彼此脆弱的關係雪上加霜。
在復聯期內，你始終要明確一點：不能迫切地表現出自己的復合意願。
因為很多時候，你的目的性和需求感過強的復聯，只會再次激發前任的牴觸機制，進而再次拒絕你復合的請求。
那麼真的不妨從「朋友身份」重新做起，通過互動和關心重新去建立兩性之間的曖昧感，當前任對你放下戒備心、重新接納你的存在時，那麼你的機會自然就來了。
不知道該如何打開『復聯局面』？那麼我告訴你一個技巧：叫做無目的、無攻擊性又無法拒絕的復聯請求。
不妨我先給你幾種打電話的開場白，你看看這其中有什麼的共性：
1、我們之前養的貓好像生病了，我真的不知道該怎麼辦了？所以才來找你問問。
2、你的胃藥好像拉在我這裡，要不要我給你郵過去，你最近胃還疼麼。
3、那個xxx的卡是不是在你那，還是我又弄丟了。
看到這，你會問我「這樣的開場白也和復合沒關係呀」
沒有關係就對了，像是這種沒有復合目的的開場白，能夠讓前任無法拒絕你的談話申請，當前任逐漸放下對你的戒備心時，你們的關係才能得以緩和。
而且這個話題一定不是單次的，而是在復聯期中你可以不斷延展運用的。
還是那上面這四組例子，你在復聯期該如何延伸話題、重新加回前任的微信。
1、上次你說可能是貓瘟，但我去寵物醫院查了，說是貓消化不良，所以還得請教你，該買哪個牌子的化毛膏呀。
2、胃藥我給你郵過去了，又順便郵了一些你曾經喜歡吃的零食，沒別的意思，記得多注意身體。
3、那個xxx我找到了，這家店好像離你那近，要不我郵給你吧，反正你也喜歡去那裡吃。
這兩次復聯有什麼共性。
共性就在於：你沒有暴露出強烈的復合意願，只是單純地想要和前任拉近距離。
同時這些話題，前任沒有理由拒絕回答你，這一次機會就是你建立聯繫的關鍵節點。
所以不妨在這些話題結束之後，你可以試探性的問一句：「我們這麼聯繫太麻煩了，還是把微信加回來的，我沒別的意思，只是以後方便處理這些事情。」
「沒別的意思」是假的，但是「恢復聯繫」卻是真的。
那麼什麼時候證明你可以發生實質性的挽回行為呢？
當前任開始不排斥與你聊天、並且願意主動和你聊一些深入的話題的時候。
你能夠明顯的感覺到態度的緩和、同時彼此的聊天口吻，已經重現了曾經曖昧時的影子。
這個時候，就證明你到了挽回的『黃金窗口期』。
當彼此之間能夠出現曖昧的氛圍，同時前任已經看到了你的正向改變，並且也表現出了與你復合的意願，積極地發展線下的邀約見面，讓彼此的關係二次升溫，那麼挽回自然就能夠變得水到渠成了。