長期打飛機有哪些危害？頻繁自慰的危害[朗讀]

長期打飛機和頻繁自慰都是不健康的行為，它們可能對身體和心理健康產生一些危害。
長期打飛機的危害：長期打飛機可能會導致以下危害：
（1）性慾亢進：長期打飛機可能會導致性慾亢進，這可能會導致過度性行為、性功能障礙、性傳播疾病等問題。
（2）心理問題：長期打飛機還可能導致心理問題，如焦慮、抑鬱、自卑等。
（3）身體問題：長期打飛機還可能導致身體問題，如腰酸背痛、頸椎病、腰椎病等。
頻繁自慰的危害：頻繁自慰可能會對身體和心理健康產生以下危害：
（1）性慾亢進：頻繁自慰可能會導致性慾亢進，這可能會導致過度性行為、性功能障礙等問題。
（2）心理問題：頻繁自慰還可能導致心理問題，如焦慮、抑鬱、自卑等。
（3）身體問題：頻繁自慰還可能導致身體問題，如腰酸背痛、頸椎病、腰椎病等。
總之，長期打飛機和頻繁自慰都是不健康的行為，它們可能會對身體和心理健康產生危害。如果您有任何疑慮或擔憂，建議諮詢醫生或心理醫生。

你會在什麼時候打飛機呢？你知道頻繁打飛機的危害麼？打飛機的壞處有哪些?如果你認識到這些危害，那麼你可能就會對打飛機有一種新的態度了。

長期打飛機的危害。
1、影響精神
打飛機對精神狀態和注意力都不好，上班或上課會經常閃現性幻想，一個字一個詞也會讓其浮想聯翩，嚴重影響了自己的集中力和記憶力，還會失眠多夢，損害精力，容易疲勞。經常打飛機的人，記憶力會快速地衰退，以至於記性就像是80歲的老太太一樣的模糊和轉身既忘。理解能力和思維推理能力也會被嚴重的衰退甚至喪失。
2、產生依賴
打飛機會讓人產生依賴性習慣，離開這種熟悉的習慣就不能得到快感。
3、損害發育
經常打飛機者，會損害發育，容易導致身體瘦弱。這類人的性格比較內向自卑，消極懦弱，而且行動可能有點猥褻。打飛機會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。身高成長會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。

4、心理偏見
長期的打飛機自慰，會產生危害極大的心理偏見，即，沉溺打飛機的人，已不能意識到做愛是男女雙方共同操作、共同投入、共同創造的情感體驗過程，而仍囿於自己一個人的單方面的滿足，致使與做愛對象靈肉分離，不能兩心相悅。
如何避免打飛機
第一步:眼不見為凈。
如何遠離打飛機?俗話說：眼不見心不煩。想戒掉打飛機，就要儘量抑制慾望，那麼久需要遠離那些可以挑起願望的東西。比如一些網站，一些圖片，一些電影。如果電腦或者手機裡面存有這些，應該立即刪除。同時應該注意迴避這些。比如看一些電影時看到這些，那麼在開始時就應該迴避。可以在這個時間玩玩手機或者上個廁所、外出呼吸新鮮空氣等等。總而言之，就是要遠離一切能勾起慾望的東西。

第二步：轉移注意力。
僅僅是客觀上遠離慾望還不足夠。難免有些人經歷旺盛會意淫或者腦補。所以你還需要轉移自己的注意力，讓自己的注意力不再集中在這方面。
轉移注意力的方法有很多。你可以找一款愛玩的遊戲，然後把精力投入到遊戲裡面。也可以去運動，培養一些健康陽光的體育愛好。然後還可以豐富自己的精神世界，可以多看一些名人名著。陶冶自己的情操，修生養性，讓自己的精神境界提高一個層次。
第三步：精神控制。
即使做到以上幾點，可能還有人會有打飛機的慾望。那麼這時候，就需要你控制住自己了。你可以想一想其他的事情，來代替當前的慾望。比如你可以想一想遊戲如何通關，想一想如何去對待你喜歡的女孩子，想一想你的父母對你的良苦用心，想一想打飛機的巨大危害和嚴重後果。想一想那些名人名著里發揚的精神。或者你也可以讓自己去做別的事，無暇分心。可以強迫自己去做運動，打遊戲來忘記。
大家現在應該對男人打飛機的危害也有了一定的了解，早日戒掉打飛機，回歸正常的生活，你才能在生活中過得更健康。