西紅柿和蜂蜜能一起吃嗎[朗讀]

西紅柿和蜂蜜能一起吃，兩種食物所含的營養並不衝突，搭配食用反而能促進營養的吸收利用。所以，西紅柿和蜂蜜搭配一起吃是非常不錯的。
西紅柿和蜂蜜能一起吃嗎？
西紅柿主要富含番茄紅素及各種維生素，而蜂蜜含多種無機鹽、礦物質等，兩種食物搭配吃並不會影響彼此營養的吸收，反而有利於健康。
蜂蜜根據不同的花種產出分為不同的種類，有椴樹蜜、槐花蜜、荊條蜜、百花蜜等。蜂蜜中含有較多的葡萄糖和果糖以及少量的酵素，是不錯的滋補食品。
蜂蜜涼拌西紅柿做法。
準備兩個西紅柿清洗乾淨後備用，蜂蜜準備30克左右備用;將西紅柿砌塊放入盤中，然後將蜂蜜淋在上面，攪拌均勻即可食用。
西紅柿富含維生素c，口感酸甜，加上口感甜蜜的蜂蜜，讓西紅柿吃起來更清甜，是夏季不可多得的開胃健脾菜。