抑鬱症的前兆是什麼[朗讀]

一般而言,抑鬱症狀分為三個症狀群表現,分別是核心症狀群、心理症狀群、軀體症狀群。
第一個症狀群:抑鬱症的核心症狀,共有三個條目,抑鬱症患者必然具備其中至少二個條目。
核心症狀的第一個條目:情緒低落,就是我們平常所說的心情差,悲傷.典型者可以表現為「三無」,即無望感、無助感、無用感。
核心症狀的第二項,是興趣缺乏,指患者對各種以前喜歡的活動缺乏興趣,比如下棋、跑步、打遊戲、音樂、看書等.典型的表現為對任何事物無論好壞都缺乏興趣,不願意見人,獨自關在家裡或臥室里。
核心症狀的第三項,快感喪失.指的是患者無法從生活中體驗到樂趣,比如我們吃到美味的食物,感覺很開心,去到漂亮的旅遊景點遊玩,也感覺到很快樂.戀愛的過程,也感覺到甜蜜的感覺.但是這些對於抑鬱症患者是無法體驗到.或者說體驗不深刻。
第二個症狀群,我們稱為心理症狀群.包括焦慮、自責、自罪（認為自己有罪）,精神病性症狀（比如幻覺）,認知的症狀（比如注意力和記憶力下降）、自殺觀念和行為。
第三個症狀群:軀體症狀群.包括睡眠問題、食慾問題、性功能問題、精力喪失、疼痛等軀體不適症狀。

抑鬱症是一類精神疾病,越來越多的人由於受環境的影響,心理開始出現變化,以至於最終出現抑鬱症.關於這種精神類疾病,早期有哪些異常徵兆?其實,言語反應是抑鬱症患者早期最明顯的表現,有一些被人們視為口頭禪的言語,若是能夠及時捕捉到相關的信號,對於提前干預、治療抑鬱症,有非常重要的作用和影響。
那麼,對於有抑鬱症傾向的人,一般會說出哪些口頭禪呢?如果經常將這3句口頭禪掛在嘴邊,身邊的人就要注意了,當心和提防是抑鬱症發生的傾向,應該儘早進行干預和處理。
1.「我真的不想活了」。

有抑鬱症的人,心態會表現的很壓抑,對於外界的事物,稍微有一點兒不順心,就會產生厭世的情緒,從而對周圍的一切事物,抱以牴觸、反感,所以經常會對周圍的人說,「我不想活了」,或者說「沒勁,我真的不想活了」,如果有這樣的口頭禪掛在嘴邊,並且這類人群還伴隨低沉的情緒,那麼大家就需要警惕,適當的對這類人進行心理安慰,如果症狀還得不到改善,還是將這些口頭禪掛在嘴邊,則說明患抑鬱症的可能性非常高。
2.「真的沒有意思」。

做什麼事情,都覺得沒勁,是抑鬱症患者表現最明顯的一種外在形式,即使身邊的人都很歡快,即使氣氛很活潑,這類人仍然不為所動,反而會覺得沒有什麼意思.所以,當你去約這類人一起玩,或者做其他的事情,他們總會說一句,「真沒有什麼意思」.對於這樣的應答,大家不要覺得這個人很無趣,如果長期是這樣的狀態,就應該擔心是否有抑鬱症傾向了？
3.「我太沒用了」。

抑鬱症患者表現比較明顯的一個表現,就是對自我的否定,因為對周圍環境的牴觸,所以在生活中處處碰壁,接著對自己也開始進行否定,如此下去,就陷入了一種惡性循環.所以,如果大家經常聽見身邊的人說,「我太沒有用了,不想活了」,諸如此類的話,應該引起警惕,提防這類人可能會有抑鬱傾向,儘早進行干預。