找到自己喜歡的活動並去做：例如看電影，聽音樂，閱讀，繪畫等。
去旅行，探索新的地方，結交新的朋友。
做自己喜歡的運動或者參加一些團體活動，例如跑步、瑜伽、舞蹈等。
和朋友或家人一起聚會，分享快樂和美好時光。
學習新的技能或者知識，挑戰自己的極限。
給自己制定一些小目標，完成後會有成就感。
做一些善事，幫助他人，讓自己感到滿足和快樂。
認識自己的情緒和需求，給自己一些時間和空間去調整和放鬆。
培養一些愛好和興趣，讓自己的生活更加豐富多彩。
保持積極的心態，用謙虛、感恩和樂觀的心態面對生活的挑戰。
- 情感問答
- 答案列表
怎麼讓自己快樂起來[朗讀]
1.多存錢，少生娃。
2..追求至簡生活，減少慾望。
3.停止攀比，不和別人比，只和自己比。
4.不要寄希望於人任何人，包括愛人和子女，努力提升自己。
5.多運動，運動可以分泌多巴胺。
6.遠離消極的人。
7.立大志，定小目標。
8.適當犒勞自己。一頓美食，一場期盼已久的電影，或者一次說走就走的旅行。
9.管好自己的事，他人的事莫打聽，莫揣測。
10.多曬太陽，暖陽可以治癒潮濕的心。
11.培養一個愛好，種花種菜、養寵物和畫畫等。
12.少買衣服服飾，多注意內外兼修，內心散發的美和快樂，才是真的快樂。
13.不要在意別人的看法，別人嘴裡永遠活不出真實快樂的自己。
14.停止內耗，多充電多讀書。
15.不要把所有的精力都放在孩子和家人身上。
16.老人要和孩子保持一碗熱湯的距離，要有邊界感，孩子的事不當家做主。
17.適當存錢，錢可以讓人安心，錢也能使人快樂，要不怎麼有「見錢眼開」的說法。
18.人性經不起考驗，不要去檢驗親情愛情友情。
19.不要借錢給他人，也不要向他人借錢。要求別人還錢或者還錢給他人都是不好的體驗。有多少錢就花多少。
20.做人有底線有原則，該出手就出手，不要做老好人，也不要總做那個軟柿子，要不心裡憋屈的很。
21.不要翻看老公的手機。不看你可呢能心裡好奇。看了你肯可能好氣。
22.儘量不和公婆或者兒媳住在一起，遠香近臭。
23.要學會選擇性失憶，悲傷、尷尬的事要學會忘記，過去回不來，未來不可知，過好當下才是王道。
24.有多少錢辦多大事。
25.努力工作，工作就是自己的靠山，也是快樂的底氣。
26.對必然的事，輕鬆的加以接受。
三月只言溫暖，不言悲傷。成年人的心事和誰說都不合適，杯中冷暖自知。我們要用一顆平常心，過隨遇而安的生活。
生活無論怎麼選擇都會有遺憾，所以，開心就好。
2..追求至簡生活，減少慾望。
3.停止攀比，不和別人比，只和自己比。
4.不要寄希望於人任何人，包括愛人和子女，努力提升自己。
5.多運動，運動可以分泌多巴胺。
6.遠離消極的人。
7.立大志，定小目標。
8.適當犒勞自己。一頓美食，一場期盼已久的電影，或者一次說走就走的旅行。
9.管好自己的事，他人的事莫打聽，莫揣測。
10.多曬太陽，暖陽可以治癒潮濕的心。
11.培養一個愛好，種花種菜、養寵物和畫畫等。
12.少買衣服服飾，多注意內外兼修，內心散發的美和快樂，才是真的快樂。
13.不要在意別人的看法，別人嘴裡永遠活不出真實快樂的自己。
14.停止內耗，多充電多讀書。
15.不要把所有的精力都放在孩子和家人身上。
16.老人要和孩子保持一碗熱湯的距離，要有邊界感，孩子的事不當家做主。
17.適當存錢，錢可以讓人安心，錢也能使人快樂，要不怎麼有「見錢眼開」的說法。
18.人性經不起考驗，不要去檢驗親情愛情友情。
19.不要借錢給他人，也不要向他人借錢。要求別人還錢或者還錢給他人都是不好的體驗。有多少錢就花多少。
20.做人有底線有原則，該出手就出手，不要做老好人，也不要總做那個軟柿子，要不心裡憋屈的很。
21.不要翻看老公的手機。不看你可呢能心裡好奇。看了你肯可能好氣。
22.儘量不和公婆或者兒媳住在一起，遠香近臭。
23.要學會選擇性失憶，悲傷、尷尬的事要學會忘記，過去回不來，未來不可知，過好當下才是王道。
24.有多少錢辦多大事。
25.努力工作，工作就是自己的靠山，也是快樂的底氣。
26.對必然的事，輕鬆的加以接受。
三月只言溫暖，不言悲傷。成年人的心事和誰說都不合適，杯中冷暖自知。我們要用一顆平常心，過隨遇而安的生活。
生活無論怎麼選擇都會有遺憾，所以，開心就好。
1.多存錢，少生娃。
2..追求至簡生活，減少慾望。
3.停止攀比，不和別人比，只和自己比。
4.不要寄希望於人任何人，包括愛人和子女，努力提升自己。
5.多運動，運動可以分泌多巴胺。
6.遠離消極的人。
7.立大志，定小目標。
8.適當犒勞自己。一頓美食，一場期盼已久的電影，或者一次說走就走的旅行。
9.管好自己的事，他人的事莫打聽，莫揣測。
10.多曬太陽，暖陽可以治癒潮濕的心。
11.培養一個愛好，種花種菜、養寵物和畫畫等。
12.少買衣服服飾，多注意內外兼修，內心散發的美和快樂，才是真的快樂。
13.不要在意別人的看法，別人嘴裡永遠活不出真實快樂的自己。
14.停止內耗，多充電多讀書。
15.不要把所有的精力都放在孩子和家人身上。
16.老人要和孩子保持一碗熱湯的距離，要有邊界感，孩子的事不當家做主。
17.適當存錢，錢可以讓人安心，錢也能使人快樂，要不怎麼有「見錢眼開」的說法。
18.人性經不起考驗，不要去檢驗親情愛情友情。
19.不要借錢給他人，也不要向他人借錢。要求別人還錢或者還錢給他人都是不好的體驗。有多少錢就花多少。
20.做人有底線有原則，該出手就出手，不要做老好人，也不要總做那個軟柿子，要不心裡憋屈的很。
![怎麼讓自己快樂起來]()
21.不要翻看老公的手機。不看你可呢能心裡好奇。看了你肯可能好氣。
22.儘量不和公婆或者兒媳住在一起，遠香近臭。
23.要學會選擇性失憶，悲傷、尷尬的事要學會忘記，過去回不來，未來不可知，過好當下才是王道。
24.有多少錢辦多大事。
25.努力工作，工作就是自己的靠山，也是快樂的底氣。
26.對必然的事，輕鬆的加以接受。
三月只言溫暖，不言悲傷。成年人的心事和誰說都不合適，杯中冷暖自知。我們要用一顆平常心，過隨遇而安的生活。
生活無論怎麼選擇都會有遺憾，所以，開心就好。
2..追求至簡生活，減少慾望。
3.停止攀比，不和別人比，只和自己比。
4.不要寄希望於人任何人，包括愛人和子女，努力提升自己。
5.多運動，運動可以分泌多巴胺。
6.遠離消極的人。
7.立大志，定小目標。
8.適當犒勞自己。一頓美食，一場期盼已久的電影，或者一次說走就走的旅行。
9.管好自己的事，他人的事莫打聽，莫揣測。
10.多曬太陽，暖陽可以治癒潮濕的心。
11.培養一個愛好，種花種菜、養寵物和畫畫等。
12.少買衣服服飾，多注意內外兼修，內心散發的美和快樂，才是真的快樂。
13.不要在意別人的看法，別人嘴裡永遠活不出真實快樂的自己。
14.停止內耗，多充電多讀書。
15.不要把所有的精力都放在孩子和家人身上。
16.老人要和孩子保持一碗熱湯的距離，要有邊界感，孩子的事不當家做主。
17.適當存錢，錢可以讓人安心，錢也能使人快樂，要不怎麼有「見錢眼開」的說法。
18.人性經不起考驗，不要去檢驗親情愛情友情。
19.不要借錢給他人，也不要向他人借錢。要求別人還錢或者還錢給他人都是不好的體驗。有多少錢就花多少。
20.做人有底線有原則，該出手就出手，不要做老好人，也不要總做那個軟柿子，要不心裡憋屈的很。
21.不要翻看老公的手機。不看你可呢能心裡好奇。看了你肯可能好氣。
22.儘量不和公婆或者兒媳住在一起，遠香近臭。
23.要學會選擇性失憶，悲傷、尷尬的事要學會忘記，過去回不來，未來不可知，過好當下才是王道。
24.有多少錢辦多大事。
25.努力工作，工作就是自己的靠山，也是快樂的底氣。
26.對必然的事，輕鬆的加以接受。
三月只言溫暖，不言悲傷。成年人的心事和誰說都不合適，杯中冷暖自知。我們要用一顆平常心，過隨遇而安的生活。
生活無論怎麼選擇都會有遺憾，所以，開心就好。
1、遠離道德綁架和腦子有病的人。
2、別管別人閒事，哪怕是最親近的人，不要介入別人的因果。
3、為自己而活，時間、精力，用在自己身上，賺錢、鍛鍊、享受生活。
4、不讓別人了解自己，也不要試圖了解別人。
5、不要對人性抱有幻想，不要過分依賴關係。
6、儘快獨立，經濟獨立、思想獨立、選擇獨立。
7、遠離底層，遠離毫無價值的人，不要試圖拯救誰。
8、沒有準備好，不要盲目結婚，更不要盲目生孩子。
9、降低物質慾望，提高精神追求，做自己喜歡的事。
10、認清自己，認清這個世界，保持理性、客觀。
11、不要在乎別人的眼光和評價，勇敢做自己。
12、別給自己挖坑，別給自己增加負擔，謹慎選擇。
13、別負債，有存款，凡事有選擇餘地。
2、別管別人閒事，哪怕是最親近的人，不要介入別人的因果。
3、為自己而活，時間、精力，用在自己身上，賺錢、鍛鍊、享受生活。
4、不讓別人了解自己，也不要試圖了解別人。
5、不要對人性抱有幻想，不要過分依賴關係。
6、儘快獨立，經濟獨立、思想獨立、選擇獨立。
7、遠離底層，遠離毫無價值的人，不要試圖拯救誰。
8、沒有準備好，不要盲目結婚，更不要盲目生孩子。
9、降低物質慾望，提高精神追求，做自己喜歡的事。
10、認清自己，認清這個世界，保持理性、客觀。
11、不要在乎別人的眼光和評價，勇敢做自己。
12、別給自己挖坑，別給自己增加負擔，謹慎選擇。
13、別負債，有存款，凡事有選擇餘地。