回答列表
1：戒酒。酒精是公認的致癌物質。
2：戒煙。香煙中含有幾十種致癌物質，吸煙會損害肺組織。
3：不要過度縱慾。
4：不要賭博。
5：不要長期待在有二手煙或者三手煙的環境中。
6：堅持多喝水。喝水少會導致細胞缺水，影響肝臟和腎臟的保養。
7：不要憋尿。憋尿會損害到泌尿系統和腎臟健康。
8：生活要有規律，不要熬夜，儘量在晚上10點半前睡覺。
9：不要暴飲暴食。
10：定期的體檢，建議一年一次。
11：多運動，最好每天:都能運動1小時。
12：早上做30個腰部拉伸。
13：身體不舒服時要儘早去醫院檢查，早發現病情早治療。
14：不要長時間蹲廁所看手機，這樣容易犯痔瘡。
15：不要焦慮，對生活抱有積極的態度。
16：不要給自己太大的壓力，知足常樂。
17：要按時午睡。
18：不要頻繁參加飯局，能不去就不去。
19：多吃蔬菜和水果，緩解便秘，保持大小便通暢。
20：堅持每天早上喝一杯溫開水。
21：好好經營自己的家庭，保持家庭和睦。
22：拒絕啤酒肚。
23：努力讓自己有錢，尤其是懂得存錢。
24：控制好自己的慾望。
25：每天保持愉悅的心情。
2：戒煙。香煙中含有幾十種致癌物質，吸煙會損害肺組織。
3：不要過度縱慾。
4：不要賭博。
5：不要長期待在有二手煙或者三手煙的環境中。
6：堅持多喝水。喝水少會導致細胞缺水，影響肝臟和腎臟的保養。
7：不要憋尿。憋尿會損害到泌尿系統和腎臟健康。
8：生活要有規律，不要熬夜，儘量在晚上10點半前睡覺。
9：不要暴飲暴食。
10：定期的體檢，建議一年一次。
11：多運動，最好每天:都能運動1小時。
12：早上做30個腰部拉伸。
13：身體不舒服時要儘早去醫院檢查，早發現病情早治療。
14：不要長時間蹲廁所看手機，這樣容易犯痔瘡。
15：不要焦慮，對生活抱有積極的態度。
16：不要給自己太大的壓力，知足常樂。
17：要按時午睡。
18：不要頻繁參加飯局，能不去就不去。
19：多吃蔬菜和水果，緩解便秘，保持大小便通暢。
20：堅持每天早上喝一杯溫開水。
21：好好經營自己的家庭，保持家庭和睦。
22：拒絕啤酒肚。
23：努力讓自己有錢，尤其是懂得存錢。
24：控制好自己的慾望。
25：每天保持愉悅的心情。
1.不抽煙，如果在抽煙，馬上戒煙。
2.不喝酒，不管誰勸酒，堅決不端杯子。
3.不打麻將，打麻將有時會沒日沒夜熬通宵，對身體傷害很大。
4.遠離美色，清心寡欲，養精蓄銳，有利長壽。
5.好男不跟女斗，不打老婆，家庭生活和睳，夫妻恩愛多長壽。
6.儘量少吃腌制食品，遠離臘肉、臘腸、臘魚、臘骨頭、臘排骨等亞銷酸鹽高的食品，多吃新鮮時令食品。
7.不沉迷電腦遊戲，遊戲玩多了有時會「廢寢忘食」，玩物喪志。
8.心態不好的話不沉迷於炒股，炒股特別開盤時高度緊張，中午一點多還在盯盤，影響午休，買的股票遇利空怕跌，晚上擔心睡不好覺，虧損了吃不下飯，心裡難受，影響身心健康。
9.多給老婆買衣服、買好吃的，多聽老婆的話，多陪老婆逛街、旅遊、散步，良好的夫妻關係，處處體貼照顧你的老婆，是你健康長壽的最堅實的後盾。
2.不喝酒，不管誰勸酒，堅決不端杯子。
3.不打麻將，打麻將有時會沒日沒夜熬通宵，對身體傷害很大。
4.遠離美色，清心寡欲，養精蓄銳，有利長壽。
5.好男不跟女斗，不打老婆，家庭生活和睳，夫妻恩愛多長壽。
6.儘量少吃腌制食品，遠離臘肉、臘腸、臘魚、臘骨頭、臘排骨等亞銷酸鹽高的食品，多吃新鮮時令食品。
7.不沉迷電腦遊戲，遊戲玩多了有時會「廢寢忘食」，玩物喪志。
8.心態不好的話不沉迷於炒股，炒股特別開盤時高度緊張，中午一點多還在盯盤，影響午休，買的股票遇利空怕跌，晚上擔心睡不好覺，虧損了吃不下飯，心裡難受，影響身心健康。
9.多給老婆買衣服、買好吃的，多聽老婆的話，多陪老婆逛街、旅遊、散步，良好的夫妻關係，處處體貼照顧你的老婆，是你健康長壽的最堅實的後盾。
1、不抽煙，不喝酒，沒有不良嗜好。
2、適當運動，保持身材。
3、遠離美色。
4、專注自己，別攀比，別羨慕嫉妒恨。
5、懂取捨，該放下就放下。
6、心態積極、樂觀向上。
8、定期體檢，有病就治，不拖著。
9、努力賺錢，讓自己有選擇權。
10、量力而行，別給自己挖坑，減小壓力。
11、保持家庭關係和諧穩定，讓生活有希望。
12、不熬夜、多喝水、保持衛生。
13、飲食清淡，少生氣，降低慾望。
14、有條件好好享受生活，多體驗美好。
15、認清自己，有可為有可不為。
16、遠離上癮和短期快樂的東西。
17、有個穩定的家庭，生個孩子。
2、適當運動，保持身材。
3、遠離美色。
4、專注自己，別攀比，別羨慕嫉妒恨。
5、懂取捨，該放下就放下。
6、心態積極、樂觀向上。
8、定期體檢，有病就治，不拖著。
9、努力賺錢，讓自己有選擇權。
10、量力而行，別給自己挖坑，減小壓力。
11、保持家庭關係和諧穩定，讓生活有希望。
12、不熬夜、多喝水、保持衛生。
13、飲食清淡，少生氣，降低慾望。
14、有條件好好享受生活，多體驗美好。
15、認清自己，有可為有可不為。
16、遠離上癮和短期快樂的東西。
17、有個穩定的家庭，生個孩子。
1：不要賭球，尤其是足球，更不要參與賭博。
2：遠離煙酒。
3：不能長期待在空氣嚴重污染的地方。
4：不能在外面花錢解決生理需求，容易沾染上各種奇奇怪怪的病。
5：一定要積極地鍛鍊身體，提高自己身體的免疫力。
6：不要去參與那些有危險的活動，比如酷跑、翼裝飛行、戶外探險等等。
7：不要熬夜。要順應大自然的作息規律。熬夜會使身體代謝紊亂，會使得腸胃不好、舌苔發黃、口乾口臭，臉上有油光，頭髮油得快。
8：三餐要準時，要有規律。要是不準時，身體里的分泌物就會紊亂。
9：要對老婆好，和老婆和諧相處，女人是水，能滋養男人。要是夫妻天天吵架，男人天天生悶氣，久了身體肯定會出毛病的。
10：多喝水，每天規定自己至少喝1500ml的水。
11：上班的時候不要一直坐著，天天都保持著久坐的話會容易便秘並影響男性生殖健康。
12：要控制好自己的脾氣，不要一有矛盾就動手和人打架，脾氣上頭之前先給自己30秒冷靜期，想想有可能造成的後果。
13：不去做違法的事情。
14：保重好自己的身體，不要讓自己生病，生病了就早點吃藥。
15：學一點養生的知識，之後你會發現很多疾病都可以提前避免。
16：工作上量力而行，不要讓壓力把自己的身體壓垮了，工作時時刻記得自己的身體比工作更為重要。
17：主動遠離那些消耗自己的人和事情。
18：不吃外賣，自己在家做飯吃，自己帶飯去上班。
19：經常和家裡人說話，分享生活的點點滴滴，以此放鬆自己的心情，緩解壓力。
20：不老是待在家裡，多去戶外走一走，散散步，呼吸新鮮的空氣。
21：頤養一下自己的情操，適當的花時間在自己的愛好上。
22：好好地處理好家裡的婆媳關係。
23：酒後不開車，開車不喝酒。
24：夫妻生活懂得克制，要按照自己的身體情況來，而不是按自己的慾望來。
25：要懂得和老婆協調好夫妻生活。
26：婚後不要出軌，不要和其她女人玩曖昧。
27：不必要的飯局能推掉就推掉，減少自己參加飯局的次數，飯局會勞神勞心。
28：對待生活要積極樂觀，不能消極地應對生活。
29：做一個樂觀開朗的人，不要內向。
30：不和負能量多的人往來，這種人會消耗自己身上的正氣。
31：不結交狐朋狗友。
32：過好自己的小日子，不要為了虛榮和別人比較。
33：不要經常吃重口味的食物。
34：晚上少吃宵夜，尤其是燒烤這一類。
35：好好工作賺錢，改善自己的生活條件，讓自己的生活條件更好。
36：不焦慮，不為還沒有發生的事情患得患失。
37：懂得和自己和解，不自己和自己抬槓。
38：多吃水果，多吃蔬菜，多吃素。
39：不去湊熱鬧，湊熱鬧容易引火上身。
40：離惡人遠一點。
2：遠離煙酒。
3：不能長期待在空氣嚴重污染的地方。
4：不能在外面花錢解決生理需求，容易沾染上各種奇奇怪怪的病。
5：一定要積極地鍛鍊身體，提高自己身體的免疫力。
6：不要去參與那些有危險的活動，比如酷跑、翼裝飛行、戶外探險等等。
7：不要熬夜。要順應大自然的作息規律。熬夜會使身體代謝紊亂，會使得腸胃不好、舌苔發黃、口乾口臭，臉上有油光，頭髮油得快。
8：三餐要準時，要有規律。要是不準時，身體里的分泌物就會紊亂。
9：要對老婆好，和老婆和諧相處，女人是水，能滋養男人。要是夫妻天天吵架，男人天天生悶氣，久了身體肯定會出毛病的。
10：多喝水，每天規定自己至少喝1500ml的水。
11：上班的時候不要一直坐著，天天都保持著久坐的話會容易便秘並影響男性生殖健康。
12：要控制好自己的脾氣，不要一有矛盾就動手和人打架，脾氣上頭之前先給自己30秒冷靜期，想想有可能造成的後果。
13：不去做違法的事情。
14：保重好自己的身體，不要讓自己生病，生病了就早點吃藥。
15：學一點養生的知識，之後你會發現很多疾病都可以提前避免。
16：工作上量力而行，不要讓壓力把自己的身體壓垮了，工作時時刻記得自己的身體比工作更為重要。
17：主動遠離那些消耗自己的人和事情。
18：不吃外賣，自己在家做飯吃，自己帶飯去上班。
19：經常和家裡人說話，分享生活的點點滴滴，以此放鬆自己的心情，緩解壓力。
20：不老是待在家裡，多去戶外走一走，散散步，呼吸新鮮的空氣。
21：頤養一下自己的情操，適當的花時間在自己的愛好上。
22：好好地處理好家裡的婆媳關係。
23：酒後不開車，開車不喝酒。
24：夫妻生活懂得克制，要按照自己的身體情況來，而不是按自己的慾望來。
25：要懂得和老婆協調好夫妻生活。
26：婚後不要出軌，不要和其她女人玩曖昧。
27：不必要的飯局能推掉就推掉，減少自己參加飯局的次數，飯局會勞神勞心。
28：對待生活要積極樂觀，不能消極地應對生活。
29：做一個樂觀開朗的人，不要內向。
30：不和負能量多的人往來，這種人會消耗自己身上的正氣。
31：不結交狐朋狗友。
32：過好自己的小日子，不要為了虛榮和別人比較。
33：不要經常吃重口味的食物。
34：晚上少吃宵夜，尤其是燒烤這一類。
35：好好工作賺錢，改善自己的生活條件，讓自己的生活條件更好。
36：不焦慮，不為還沒有發生的事情患得患失。
37：懂得和自己和解，不自己和自己抬槓。
38：多吃水果，多吃蔬菜，多吃素。
39：不去湊熱鬧，湊熱鬧容易引火上身。
40：離惡人遠一點。